减法一:去掉墙面花哨色彩,让情绪静下来
专家建议,学童的房间里不能有繁琐的装饰,色彩要活泼却不能刺激。
红色、橙色、蓝色等最好不要大面积的单独出现,否则就会形成一种视觉刺激,最好与其他颜色相搭配,在色彩的对比度上寻求柔和,颜色也不宜过多。不要贴上过多容易引起分心的海报和张贴。一句话原则是,真不是越花哨越活泼越对孩子有利,更不能由着孩子的性子来。
减法二:去掉复杂桌面,让手静下来
如今的文具越来越漂亮,老师们一般会要求学生只在课桌上放课本和笔,文具盒、文具袋都要放回书包,这并不是简单粗暴的要求。在家里,孩子物品的摆放要有规律,这样可帮助他们养成有条理的好习惯。
孩子的书桌忌用易使注意力降低的浅色或亮色,最好选择深色或铺上台布。桌子最好面对墙摆放,桌子左侧是窗户,以保证自然左侧采光;窗户最好贴上一层透光但不透明的膜,这样可避免外面的景色影响到注意力。
加法一:在家增加一个固定的学习点
孩子在学校里有固定的座位,在座位上的任务就是学习;在家里,孩子也应当有个固定的学习地方,它的作用主要是在于形成一种学习的地点定向,就是说,每当孩子在习惯的地方坐下来,便条件反射般地想到学习。在家里,给孩子准备独立一个学习小空间,可以是房间的一个角落或单独一个房间,重在安静、整洁。
加法二:配备收纳箱
家长希望孩子保持整洁,使房间干净、有条理,但是孩子们却总是把物品丢得满地都是,甚至可能穿着鞋从外面直接跑进屋内,或者干脆席地而坐,还会把球拍扔到干净的沙发上,这些行为都会让家里杂乱无章。
杂乱的房间会影响注意力的集中,家长可以配备一个空的整理箱,及时让玩具归位,保证学童在学习时间全力投入到学习状态。
减法三:一盏光线柔和的阅读灯
读书写字都需要一个合适的光线。不能在阳光直射的地方读,也不能在较暗的灯光下读,这种不适的环境会让孩子无法集中注意力。
理想的照明环境是用普照式的主灯,辅助式的嵌入式灯及书桌照明的台灯三者搭配,并可设置一些嵌入槽中的蓝色背景光源。主灯的照度不要太强,以柔和为宜,光源朝下,以避免眩光。