父母给了我们生命，哄逗我们长大，佑护我们成熟。当父母不再年轻，或者不再耳聪目明，就到了子女为他们扫清“受伤”的可能性，排除安全隐患的时候了。

    我们应该想想怎么为身体机能在退化、进入疾病高发阶段的父母提供一个安全的居家环境。看看成都装修网采访医生时医生时怎么说的。

    预防心脑血管常见病

    家居解决方案：做好隔音，植物不能抢氧气

    老年人的心脏等器官的功能都开始老化，对于外界诸如声音和光线等刺激的承受力都会极大减弱。

    老年人的房间隔音效果要好，窗帘必不可少，椅子或凳子的腿上可钉上一层薄橡皮片，以减少搬动时的响声。同时，墙壁不能过于光滑，否则回声会被放大。

    有心血管疾病隐患的老年人，居室要注意温度与湿度的适宜，过冷的环境不利于血液流通。可以多选择布艺产品，保暖又温馨，多用清爽的绿色系或让人安静的蓝色系。

    音乐是老年人的好伴侣，从组合音响到便携音乐播放设备，各种收入的家庭都可以找到合适的产品，引导父母养成欣赏舒缓民乐或小夜曲的习惯，这对老年人保持心境平和具有明显的功效。

    植物可以让老年人怡情，但那些“抢氧气”的植物并不适合老年人。能吸收有害气体的植物如吊兰、水仙、菊花、石榴等，是较好的选择。易产生异味的花卉如玉丁番、松柏类植物，有可能会引起食欲不振、恶心或烦闷。丁香、夜来香等植物在夜间大量排放废气，会使高血压和心脏病患者感到郁闷，兰花久闻会令人过度兴奋，这些都不适合老年人。

    预防老年痴呆、抑郁

    家居解决方案：“精神赡养”，多放有生命力的植物

  老年痴呆、抑郁等现象大多是因为大脑退化形成，这就需要在家居布置中增加活力，达到“精神赡养”的目的。

    给老人布置房间时，尽可能打破老人房的固定思路，让它更有情趣更年轻。合理摆放绿植，让它调节室内的温、湿度和空气。有的老年人喜欢养鸟、养鱼，或者养养猫狗，不要嫌这些小动物麻烦，他们给主人的回报会非常多：让老年人减少孤独感，感觉生活与生命的快乐。

    充分利用空间，在植物附近添置躺椅、安乐椅或藤椅，这比让老年人呆在客厅看电视更有益健康。把那些伴随老人一生或很重要的纪念品精心摆放出来，这些都可以让老人觉得“很有活头”。

    预防视力不佳行动不便

    家居解决方案：调整室内色彩和亮度

    老年人的视觉退化，室内光的亮度应该比其他房间高一些，除了设置一般照明，还应注意设置局部照明，如在厨房操作台、洗脸池上方、床头等加设光源。老年人患白内障的较多，对黄色和蓝绿色系不敏感，所以，在室内色彩搭配时，要考虑到这些色彩科学。

    为保证老年人起夜安全，卧室可设低照度长明灯，夜灯的位置则应避免老人躺下后光线直射眼部。同时，在室内墙转弯、高差变化、易于滑倒等处一定要保证光照。

    预防骨质疏松、摔伤

    家居解决方案：高度、硬度有讲究

    老年人最怕摔伤，为了避免意外摔倒磕碰，一般不要选用见棱见角的家具。

    因老年人骨质疏松，弹性过大的软床和沙发都不适合老年人使用。老人的床不宜太窄，高低要适当，便于上下、睡卧以及取用床头柜上的物品，不至于稍有不慎就扭伤摔伤。

    为了老年人使用方便，洗脸池高度应为85cm左右，以避免过度弯腰为原则。老年人握力降低，圆形旋拧式开关不适合他们，所以水龙头应表面光洁并带杠杆型或掀压式开关把手。

    选老年人选坐便器时，高度应相对高些，以减轻下蹲时腿部的负担。老年人通常适合高约43cm的坐便器，若家中有坐轮椅的老人，坐便器高度应为50cm。已有的坐便器不够高，可以另加坐圈或在脚下加垫层。为老年人安装浴缸，深度不可大于50cm，长度应在150cm之内，浴盆最好为半下沉式，方便跨进跨出，盆内应设有台座。

    家中老年人一般都会下厨，所以操作台高度不低于80cm，吊柜的高度也要充分考虑老年人取拿物品的方便。

    预防呼吸道疾病

    家居解决方案：选用含高过滤网的空气净化器

    呼吸道疾病在老年人中发病率非常高，温度、湿度的变化会诱发呼吸道疾病，空气污染也要重视：老年人的鼻腔敏感度非常高，容易造成出血。

    张瑞林医生建议，除了保障室内外温湿度差不大外，可使用含高过滤网的空气净化器，减少空气中的悬浮颗粒。

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